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姓名：蔣經(jīng)理

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經(jīng)營范圍：美舞瑜伽學(xué)院經(jīng)過多年的零基礎(chǔ)瑜伽教練班培訓(xùn)，已經(jīng)積累了非常豐富的教學(xué)經(jīng)驗。不僅會傳授你瑜伽教學(xué)知識，更會為你打造一個適合成為瑜伽教練的身體。只要你來，不用擔心你沒練過瑜伽，沒有基礎(chǔ)學(xué)不會，我們對零基礎(chǔ)的學(xué)員有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。 初級課程：了解瑜伽的歷史和文化；學(xué)習瑜伽和其他形式運動的區(qū)別和沖突；熟悉瑜伽風靡世界的原因和發(fā)展前景；學(xué)習瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；學(xué)習瑜伽基本功入門、形體訓(xùn)練、柔韌度訓(xùn)練和瑜伽基本動作；學(xué)習如何冥想（藍圖冥想，OM語音冥想，燭光冥想），清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法；了解瑜伽的飲食和不同食

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